آرتروسس ان میں مشترکہ نقصان اور ڈیجینریٹیو ڈسٹروفک تبدیلیوں کا مطلب ہے۔اس کے لئے قابل اور بروقت علاج کی ضرورت ہے۔اس میں قدامت پسند طریقوں کی ایک پیچیدہ چیزیں شامل ہوسکتی ہیں یا سرجیکل مداخلت کی ضرورت کا مطلب ہے۔
آرتروسیس ڈیجینریٹیو - ڈسٹروفک نوعیت کی ایک دائمی بیماری ہے۔اس میں کارٹلیج کی تباہی اور کیپسول ، سینووئم ، لسانی سامان اور اس سے ملحقہ ہڈیوں کے ڈھانچے میں پیتھولوجیکل تبدیلیاں شامل ہیں۔پیتھالوجی کے علاج کے لئے مربوط نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے۔
دوا
آرتروسیس کے قدامت پسندانہ علاج کے ایک اہم شعبے میں منشیات کا استعمال ہے۔عام طور پر درج ذیل دوائیاں تجویز کی جاتی ہیں:
- غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں۔وہ سوزش ، درد اور بخار کو دور کرتے ہیں۔
- گلوکوکورٹیکوسٹرائڈز۔یہ دوائیں سوزش اور درد کو بھی دور کرتی ہیں ، لیکن زیادہ موثر ہیں۔
- درد کی دوائیں۔ان میں اینجلیجکس اور کچھ این ایس ایڈ شامل ہیں۔
- چونڈروپروکٹیکٹر۔اس طرح کی دوائیں طویل نصاب میں استعمال ہوتی ہیں۔متاثرہ کارٹیلیجینس ڈھانچے کی بحالی کے لئے یہ ضروری ہیں۔
- پٹھوں میں آرام دہ اور پر قابو پانے والے۔یہ دوائیں پٹھوں کی نالیوں کو ختم کرکے بھی درد کو دور کرتی ہیں۔
- اگر آرتروسیس گاؤٹ کا نتیجہ ہے تو ، پھر گاؤٹ سے بچنے والی دوائیوں کی ضرورت ہے۔
- واسوڈی لیٹر۔اس طرح کی دوائیوں کا واسوڈیلیٹنگ اثر ہوتا ہے۔
- آرتروسیس کے علاج میں کمپریسس موثر ہیں ، جس کے لئے میڈیکل پت اور دیگر ذرائع استعمال کیے جاتے ہیں۔
- وٹامن اور معدنی احاطےانہیں استثنیٰ کو چالو کرنے ، ماد metی میٹابولزم اور میٹابولک عمل کو معمول پر لانے ، لاپتہ عناصر کو بھرنے اور ان کو ملانے کے لئے ضروری ہے۔کیلشیم سپلیمنٹس عام طور پر تجویز کیے جاتے ہیں۔
دوائیوں کا انفرادی انتخاب اکثر غلط ہوتا ہے۔حاضر ہونے والے معالج کو دوائیں لکھ کر ان کے استعمال کی خصوصیات کا تعین کرنا چاہئے۔
فزیوتھراپی
آرتروسس کے علاج میں عام طور پر فزیو تھراپی کے مختلف طریقہ کار شامل ہوتے ہیں۔وہ قدامت پسند تھراپی کے حصے کے طور پر استعمال ہوتے ہیں اور بحالی میں تیزی لانے اور پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے سرجری کے بعد تجویز کیے جاتے ہیں۔
آرتروسیس کے لئے مندرجہ ذیل طریقہ کار کارگر ہیں:
- لیزر تھراپی- تخلیق نو کی حوصلہ افزائی کے لئے گرمی کی نمائش؛
- میگنیٹھیراپی- عروقی سر میں اضافہ ، میٹابولک عمل کو چالو کرنا ، بحالی میں تیزی لانا ، سوزش کو دور کرنا؛
- ozokeritotherap- مائکرو سرکلریشن کو بہتر بنانے اور درد کو دور کرنے کے لئے گرم جوشی؛
- الیکٹروفورساس- بجلی کے بہاؤ کے ذریعہ منشیات کا انتظام۔
- کریوتھراپی- سوجن ، درد ، پٹھوں کے سر کو کم کرنے کے ل low کم درجہ حرارت کی نمائش؛
- الٹراساؤنڈ- مادہ تحول کو بہتر بنانے کے لئے اعلی تعدد والی آواز کی نمائش؛
- UHF تھراپی- کیلشیم کے ذخائر میں نرمی ، مادی تحول کو معمول بنانا ، ورم میں کمی لانا؛
- ہومیوسینیٹری- حیاتیاتی اعتبار سے فعال نکات میں ہومیوپیتھک علاج کا تعارف۔
فزیوتھیراپی کے طریقہ کار میں contraindication ہوتے ہیں۔ان میں سوزش کے عمل کی شدت ، حمل ، فعال تپ دق شامل ہیں۔انفرادی طریقہ کار کے لئے بھی متعدد پابندیاں ہیں۔
مساج
مساج آرتروسیس کی معافی میں یا subacute مدت میں استعمال کیا جاتا ہے۔شدید بیماری میں ، اس طرح کے علاج کو خارج نہیں کیا جاتا ہے ، چونکہ متاثرہ جوڑوں کو مکمل آرام کی ضرورت ہوتی ہے۔
آرتروسس کے ل Mass مساج مندرجہ ذیل اثرات مہیا کرتا ہے:
- درد سے نجات؛
- نقل و حرکت کی واپسی ، سختی کا خاتمہ؛
- خون کی گردش اور لمف کے بہاؤ کو چالو کرنا؛
- پٹھوں atrophy کی روک تھام ، پٹھوں کارسیٹ کو مضبوط بنانے؛
- میٹابولک عمل اور ٹشو ٹرافزم میں بہتری۔
مساج کی خصوصیات انحصار کرتی ہیں کہ جوڑ کس طرح متاثر ہوتے ہیں۔کسی بھی صورت میں ، اس طرح کی تھراپی کو کسی خاص ماہر کے ذریعہ خصوصی طور پر انجام دینا چاہئے۔مساج سے پہلے ، اس کو حرکت پذیری کی ڈگری ، پٹھوں کی حالت کا جائزہ لینا چاہئے ، معاہدوں کی شناخت کرنا ، انکلیوسس ، درد کے مقامات۔
< blockquote>مساج کی تاثیر اس کے کورس ایپلی کیشن کے ذریعہ فراہم کی گئی ہے۔سیشن کی تعداد کا انفرادی طور پر تعین کیا جاتا ہے۔وقتا فوقتا مساج کورسز کو دہرانا پڑتا ہے۔ ان کی تعدد بھی انفرادی بنیاد پر منتخب کیا جاتا ہے۔
ورزش تھراپی
آرتروسیس کے ل Phys فزیوتھیراپی فعال طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔خون کی گردش اور میٹابولک عمل کو چالو کرنے ، مشترکہ نقل و حرکت کو بحال کرنے ، اور پٹھوں کی کارسیٹ کو مضبوط بنانے کی ضرورت ہے۔ابتدائی مرحلے میں ، ورزش تھراپی انسٹرکٹر کی نگرانی میں کی جانی چاہئے۔
مستقبل میں ، آپ گھریلو جمناسٹک کرسکتے ہیں:
- ایک مضبوط سطح پر اپنی پیٹھ پر لیٹ جاؤ اور اپنے پیروں کو بڑھائیں. ایک ٹانگ گھٹن کے نیچے موڑیں ، پیر کو فرش سے 5-10 سینٹی میٹر اونچائی پر رکھیں۔اس پوزیشن میں 5 سیکنڈ تک طے کریں ، ابتدائی پوزیشن پر واپس آئیں۔ہر ٹانگ پر باری باری 5 تکرار کریں۔
- شروعاتی پوزیشن ایک جیسی ہے۔ایک ٹانگ کو موڑیں اور اپنے ہاتھ جسم پر دبائیں۔کچھ سیکنڈ کے لئے ٹھیک کریں. اس کے بعد اپنے پیروں کو فرش پر رکھیں اور آہستہ آہستہ اعضاء سیدھا کریں۔ہر ٹانگ کے لئے 10-15 تکرار کریں۔
- شروعاتی پوزیشن ایک جیسی ہے۔اپنی سیدھی ٹانگ کو فرش سے 25-30 سینٹی میٹر اوپر اٹھائیں اور اسے کچھ سیکنڈ کے لئے ٹھیک کریں۔ابتدائی پوزیشن پر واپس جائیں۔بدلے میں ہر ٹانگ پر 20-30 تکرار کریں۔
- اپنے پیٹ پر لیٹ جاؤ۔اپنے گھٹنوں کو باری باری موڑیں ، اپنی ہیلوں سے اپنے کولہوں تک پہنچنے کی کوشش کریں ، لیکن بغیر اپنے کولہوں کو فرش سے اٹھائے۔ہر ٹانگ کے لئے 20-50 نمائندگی کریں۔
- شروعاتی پوزیشن ایک جیسی ہے۔اپنے گھٹنوں کو باری باری موڑیں ، انتہائی موڑ پر اپنے آپ کو کچھ سیکنڈ کے لئے ٹھیک کریں۔ہر ٹانگ کے لئے 10 نمائندے کریں۔
- بیٹھ کر اپنی پیٹھ سیدھی کریں۔ایک اعتدال پسند رفتار کو برقرار رکھتے ہوئے ، ٹانگوں کو باری باری موڑ اور جھکائیں۔مستقبل میں ، آپ ورزش تھوڑے سے وزن کے ساتھ کرسکتے ہیں۔
- شروعاتی پوزیشن ایک جیسی ہے۔ایک صحیح زاویہ بنانے کے لئے اپنی ٹانگیں اٹھائیں۔3 سیکنڈ تک ٹھیک کریں اور ابتدائی پوزیشن پر واپس جائیں۔ہر ٹانگ کے لئے 10 نمائندگی کریں۔
اوسٹیو ارتھرائٹس مختلف جوڑوں کو متاثر کرسکتا ہے ، لہذا ہر معاملے میں مشقوں کا سیٹ خصوصی ہونا چاہئے۔مریض کی انفرادی خصوصیات اور اس کی بیماری کو مدنظر رکھتے ہوئے اسے ماہر کے ذریعہ تیار کیا جانا چاہئے۔
< blockquote>تمام مشقیں آسانی سے انجام دی جانی چاہئیں ، تیز حرکتوں کو خارج نہیں کیا جاتا ہے۔جمناسٹک کے دوران آپ کی سانس کی نگرانی کرنا ضروری ہے۔ اسے پرسکون اور ناپا جانا چاہئے۔
طرز زندگی
آرتروسیس کے علاج میں طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں شامل ہیں:
- اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو آپ کو اسے معمول پر لانے کی ضرورت ہے۔یہ لمحہ خاص طور پر نچلے حصitiesوں کو پہنچنے والے نقصان کی صورت میں اہم ہے۔
- اعتدال پسند جسمانی سرگرمی۔زیادہ بوجھ کو خارج کرنا چاہئے ، لہذا ، آپ کو پیشہ ورانہ کھیلوں میں مشغول نہیں ہونا چاہئے۔بہترین انتخاب فزیوتھراپی کی مشقیں اور باقاعدگی سے چلنا ہے۔
- آپ کی صحت کی حالت کے بارے میں دھیان دینا۔دائمی بیماریوں کا علاج ، وٹامن معدنی کمپلیکسوں کی وقتا فوقتا ، ڈاکٹر کے ذریعہ احتیاطی معائنہ ضروری ہے۔
- لباس اور جوتے کا صحیح انتخاب۔کسی شخص کو شرم محسوس نہیں کرنا چاہئے۔سخت لباس خون کی جمود سے بھرا ہوا ہے ، جو آرتروسس کے ساتھ خطرناک ہے۔خواتین کو اونچی ایڑی سے بچنا چاہئے ، جوتے مستحکم ہونا چاہئے۔
- نیند اور کام کرنے کی جگہ کی صحیح تنظیم۔تمام فرنیچر آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے۔اسے جسم کی ایسی پوزیشن فراہم کرنا چاہئے جو خون کی گردش کو کم نہیں کرتا ، اعضاء کے بہاؤ کا باعث نہیں ہوتا ہے۔اگر آپ کو نقل و حرکت سے پریشانی ہو تو آپ کو اپنے گھر کو خصوصی ہینڈلز اور ہینڈریل سے آراستہ کرنا چاہئے۔
ڈائٹ
آرتروسس کے ساتھ ، ضروری ہے کہ صحیح خوراک پر عمل کیا جائے۔غذا کی خصوصیات انفرادی ہوتی ہیں اور بہت سے عوامل پر انحصار کرتی ہیں۔
غذائیت کے عمومی اصول حسب ذیل ہیں:
- جزوی تغذیہ۔آپ کو روزانہ 5-6 کھانے کی ضرورت ہوتی ہے ، اور اس کا حصہ چھوٹا ہونا چاہئے۔
- کاربوہائیڈریٹ کی کافی مقدار کے ذریعہ مناسب تحول یقینی بنایا جاتا ہے۔پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ - سبزیاں ، پھل ، بیر ، اناج پر زور دینا چاہئے۔
- سادہ کاربوہائیڈریٹ - چینی ، مٹھائی کا خاتمہ۔
- میٹابولک عمل کو تیز کرنے کے لئے سبزیوں کی چربی کی ضرورت ہوتی ہے۔جہاں تک مکھن کا تعلق ہے تو صرف قدرتی مصنوع ہی کارآمد ہے۔
- کارٹلیجینس ساخت کو بحال کرنے کے لئے ، جیلیٹن کی بنیاد پر جیلی گوشت ، جیلی کا استعمال مفید ہے۔
- کھانا پکانے کے ل you ، آپ کو خود کو کھانا پکانے ، اسٹونگ اور بھاپ پکانے تک محدود رکھنے کی ضرورت ہے۔
- مسالہ دار ، نمکین ، چربی دار ، تلی ہوئی کھانوں کو کھانے سے خارج کرنا۔چربی والے گوشت ، فاسٹ فوڈ ، مکئی کا تیل سے انکار۔
- دودھ ، کاٹیج پنیر ، دودھ کی دیگر دودھ اور خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات سے غذائیت کو افزودہ کرنا چاہئے۔وہ چربی سے پاک یا کم چکنائی کے حامل ہوں۔
- آپ کو زنک اور میگنیشیم سے بھرپور کھانے کی اشیاء کی ضرورت ہے۔ جگر ، مچھلی ، گری دار میوے ، کدو ، پھل۔
- سنتری اور گھنٹی مرچ اینٹی آکسیڈینٹ کا اچھا ذریعہ ہیں۔سوزش کو دور کرنے کے ل you ، آپ کو انار ، انناس استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
خصوصی آرتھوپیڈک آلات
آرتروسیس کے علاج میں ، مریض کے لئے زندگی آسان بنانے اور کچھ پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے ل various ، اکثر مختلف آلات استعمال کیے جاتے ہیں۔
آرتھوپیڈکس میں مندرجہ ذیل تعمیرات کا استعمال کیا جاتا ہے:
- کین - نچلے حصitiesوں کو پہنچنے والے نقصان کی صورت میں بوجھ کو دوبارہ تقسیم کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔یہ عام طور پر بیماری کے آخری مراحل میں اور ساتھ ہی سرجری کے بعد بھی استعمال ہوتا ہے۔
- آرتھوز - جوڑ ٹھیک کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔اس سے آپ مشترکہ کی نقل و حرکت کو کم یا ایڈجسٹ کرسکتے ہیں ، آہستہ آہستہ اس میں اضافہ کریں گے۔
- بینڈیجز - جوڑ کو ٹھیک کرنے کے ل used بھی استعمال ہوتے ہیں ، یہ چوٹ اور آپریشن کے بعد ایک فائدہ ہے
- کارسیٹس بنیادی طور پر ہپ جوڑ کے معاملات میں ، تنے کو درست اور سیدھا کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
- ہیل پیڈ - تکیا فراہم کرتے ہیں ، بوجھ کو کم کرتے ہیں۔
- پیروں کی اصلاح ، پیروں کی امداد کے لser داخل کرتا ہے۔
- درست شکل والی انگلیوں کے لئے درستگیاری۔
- درست شکل کی انگلیوں کی حفاظت کے لئے سلیکون محافظ۔
اگر آرتروسس فلیٹ پیروں کی وجہ سے ہوتا ہے تو ، آرتھوپیڈک جوتے اور خصوصی insoles استعمال کیے جائیں۔پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے نچلے حصitiesوں کو پہنچنے والے نقصان کی صورت میں بھی اس طرح کا اقدام ضروری ہے۔
جوڑوں کی توسیع
اس تکنیک کو کرشن کہا جاتا ہے۔یہ دستی یا ہارڈ ویئر ہوسکتا ہے۔جب ہپ یا گھٹنے کے جوڑ متاثر ہوتے ہیں تو عام طور پر کھینچنا استعمال کیا جاتا ہے۔
ٹریکشن کورس ایپلی کیشن کا مطلب ہے۔اوسطا ، 10-12 سیشن کی ضرورت ہے۔وہ روزانہ یا ہر دوسرے دن انجام دے سکتے ہیں۔
< blockquote>مشترکہ توسیع ایک عارضی اقدام ہے اور اسے وقتا فوقتا دہرانا چاہئے۔آرتروسس کے ساتھ ، عام طور پر ہر سال 2 کورسز کروائے جاتے ہیں۔
روایتی دوا
روایتی دوائی کا استعمال علاج میں معاون سمت کے طور پر مناسب ہے۔
مندرجہ ذیل ترکیبیں آرتروسس کے ل effective کارآمد ہیں:
- گوبھی یا ہارسریڈش پتے کے ساتھ دباؤ۔منتخب شدہ شیٹ کو متعدد جگہوں پر دھویا یا کاٹنا چاہئے ، متاثرہ جگہ پر لگائیں ، ورق کے ساتھ طے شدہ اور موصلیت سے پاک ہونا چاہئے۔پتی کو شہد میں پھینکنا بھی مؤثر ہے۔اس طرح کا کمپریس کئی گھنٹوں کے لئے رکھا جانا چاہئے اور دن میں کئی بار کرنا چاہئے۔
- برابر حصے آئوڈین (5٪) ، امونیا (10٪) ، میڈیکل پت ، گلیسرین اور می شہد ملائیں۔ایک ہفتہ اور ڈیڑھ دن تک اجزاء اور جگہ کو کسی تاریک جگہ پر ملائیں۔استعمال سے پہلے ، مرکب کو ہلائیں اور پانی کے غسل میں مطلوبہ حجم کو گرم کریں۔مرکب میں ایک رومال کو نم کریں ، متاثرہ جگہ پر لگائیں ، سیلوفین اور انسولیٹ سے ٹھیک کریں۔رات کو کمپریس کریں جب تک آپ صحتیاب نہ ہوں۔
- خشک ایلیکیمپین جڑ کا 50 جی آدھا گلاس ووڈکا ڈالتا ہے اور اندھیرے میں 2 ہفتوں کے لئے چھوڑ دیتا ہے۔نتیجے میں آنے والی مصنوعات کے ساتھ خارش کے جوڑوں کو رگڑیں۔
- انڈوں کے شیلوں کو پاؤڈر میں پیس لیں ، ایک موٹا مرکب بنانے کے لئے کیفر کے ساتھ ملائیں۔اس کو کتان میں لپیٹ کر متاثرہ جگہ سے جوڑیں ، اسے پولی تھیلین سے ٹھیک کریں اور اسے مضبوط کریں۔ہر دن ایک سکیڑیں بنائیں اور اسے 2. 5 گھنٹوں تک رکھیں۔
- گلیسرین ، الکحل اور آئوڈین کے ساتھ برابر حصے شہد ملا دیں۔آہستہ سے مکسچر کو سوتی پیڈ سے لگائیں ، نیچے سے اوپر کی طرف بڑھ رہے ہیں۔
- آدھے لیٹر پانی کے ساتھ ایک مٹھی بھر رولڈ جٹس ڈالیں اور 10 منٹ تک ابالیں۔متاثرہ جگہ پر گرم لگائیں ، ورق اور انسولیٹ سے ٹھیک کریں۔ایک گھنٹہ برداشت کریں۔
قدرتی علاج میں بھی contraindication اور ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ہر نئی مصنوع کا استعمال کم سے کم خوراک اور مدت کے ساتھ ہو کر احتیاط سے کرنا چاہئے۔
سرجیکل علاج
سنگین پیتھولوجیکل تبدیلیاں ، سنگین پیچیدگیوں کی نشوونما اور قدامت پسند نقطہ نظر کی عدم فعالیت کی صورت میں جراحی مداخلت ضروری ہے۔
آرتروسس کا جراحی علاج مندرجہ ذیل طریقوں سے کیا جاسکتا ہے:
- آرتروپلاسٹی- آرٹیکلر سطحوں کی بحالی۔اشارہ اینکلیوسس ، معاہدہ ہوسکتا ہے۔اس طرح کا آپریشن صرف شدید سوزش کے عمل کی عدم موجودگی میں ہی ممکن ہے۔
- آرتروٹومی- غیر ملکی جسم ، اینڈوپروسٹیتھکس ، پیپ مواد کو ہٹانے کے لئے جوڑ کھولنا
- آرتروڈیسس- انکیلوسس (مشترکہ استحکام) مصنوعی طور پر تشکیل دیا گیا ہے۔آپریشن انٹرا اور غیر معمولی ہوسکتا ہے۔
- ریسرچ- مشترکہ کے اندر عدم استحکام پیدا کرنے کے ل art آرٹیکولر سطح اور سائنووئم کا جزوی یا مکمل خاتمہ۔
- آرتروائسز- مشترکہ نقل و حرکت کو محدود کرنے کے لئے حالات پیدا کرنا۔
- Endoprosthetics- متاثرہ مشترکہ کے مکمل یا جزوی متبادل کے ل an ایک امپلانٹ کا قیام۔
- پیریٹیرکولر آسٹیوٹومی- ہڈیوں کو فائل کرنا اور انہیں کسی خاص زاویہ سے بے نقاب کرنا۔اس اقدام سے آپ کشش ثقل کے مرکز کو تبدیل کرنے اور بوجھ کو دوبارہ تقسیم کرنے کی سہولت دیتے ہیں۔
آرتروسس ایک سنگین بیماری ہے جو ناقابل واپسی تبدیلیوں کا سبب بنتی ہے۔جلد از جلد مناسب علاج شروع کرنا ضروری ہے۔یہ قدامت پسند یا جراحی ہوسکتا ہے اور اس میں مختلف اقدامات شامل ہیں۔تھراپی کی خصوصیات ہر مریض کے لئے انفرادی بنیاد پر طے کی جاتی ہیں۔