آسٹیوچنڈروسس ریڑھ کی ہڈی کی سب سے عام پیتھالوجی میں سے ایک ہے۔ اس بیماری میں ، ریڑھ کی ہڈی اور انٹرورٹیبرل ڈسکس کے کارٹلیج ٹشو متاثر ہوتے ہیں۔ زیادہ تر اکثر ، آسٹیوچنڈروسس ریڑھ کی ہڈی کے خطے کو متاثر کرتا ہے ، کیونکہ اس پر یہ ہوتا ہے کہ چلتے پھرتے ، بیٹھے ، دوڑنے اور دیگر سرگرمیوں میں زیادہ سے زیادہ بوجھ۔
اگر علاج وقت سے شروع نہیں ہوتا ہے تو ، پھر یہ بیماری ریڈیکولائٹس ، انٹرورٹیبرل ہرنیا ، لمبگو ، ایشیاس ، معذوری کا باعث بن سکتی ہے۔
ترقی کے مراحل
بیماری عام طور پر کئی مراحل میں تقسیم ہوتی ہے:
- پہلا مرحلہ - انٹرورٹیبرل ڈسکس میں معمولی تبدیلیاں ہیں ، ریڑھ کی ہڈی کا کالم خراب نہیں ہوتا ہے ، ایک شخص کو نچلے حصے میں ہلکا سا درد محسوس ہوتا ہے۔
- اسٹیج 2 - متاثرہ علاقے میں درد زیادہ مضبوط ہوتا جاتا ہے ، انٹرورٹیبرل ڈسکس میں خلاف ورزی زیادہ نمایاں ہوجاتی ہے۔
- مرحلہ 3 - انٹرورٹیبرل ہرنیاس ہیں ، ریڑھ کی ہڈی کا کالم خراب ہے۔ مریض متاثرہ علاقے میں شدید درد محسوس کرتا ہے۔
- چوتھا مرحلہ - کسی شخص کے لئے چلنا اور کوئی حرکت کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔ درد معمولی حرکت کے ساتھ ہوتا ہے۔ اس مرحلے پر ، مؤخر الذکر ، مریض کو ایک قاعدہ کے طور پر معذوری دی جاتی ہے۔
وجوہات
اکثر ، وہ لوگ جن کے پیشہ یا قسم کی سرگرمی جسمانی مشقت اور محکمہ لمبر پر بڑے بوجھ سے وابستہ ہوتی ہے: بلڈرز ، موور ، یوٹیلیٹی ورکرز ، اور ایتھلیٹ آسٹیوچنڈروسس کے تابع ہیں۔ نیز ، اساتذہ ، کیشیئر ، آفس ورکرز میں بھی پیتھالوجی واقع ہوسکتی ہے ، کیونکہ وہ زیادہ تر وقت بیٹھنے کی پوزیشن میں صرف کرتے ہیں۔
آسٹیوچنڈروسس کی موجودگی کو متاثر کرنے والے بہت سے عوامل ہیں:
- جسمانی مشقت کا فقدان ، بیہودہ طرز زندگی کا انعقاد۔
- لمبر خطے پر مضبوط بوجھ۔
- جوڑوں اور ریڑھ کی ہڈی کی بیماریاں۔
- ریڑھ کی ہڈی کی چوٹیں۔
- فلیٹ پاؤں یا کلب فوٹ۔
- موٹاپا
- پوسٹر ڈس آرڈر ، اسٹوپ۔
- سکولیوسس یا کائفوسس۔
- طویل المیعاد ہائپوتھرمیا۔
- ریڑھ کی ہڈی میں عمر سے متعلق تبدیلیاں۔
- جینیاتی خطرہ۔
- قلبی ، اعصابی ، اینڈوکرائن سسٹم کی کچھ داخلی بیماریاں۔
- نامناسب غذائیت۔
علامات
نچلے حصے کے آسٹیوچنڈروسس کی اہم علامتیں یہ ہیں:
- نچلے حصے میں سخت درد کا درد ، کبھی کبھی ٹانگ میں ترک کرنا اور جب کوئی حرکت ، چھینکنے ، کھانسی ، وغیرہ کو انجام دیتے وقت شدت اختیار کرنا۔
- پچھلے پٹھوں کا مستقل تناؤ۔
- اسی پوزیشن میں طویل قیام کے بعد پیٹھ کو سیدھا کرنے میں ناکامی۔
- پیچھے کی طرف جھکاؤ یا توسیع کرتے وقت ناخوشگوار احساسات۔
- نچلے حصے میں لائٹس۔
- کولہوں ، کولہوں میں حساسیت کا نقصان۔
- گوز بپس ، پیروں میں گھل مل جانے کا احساس۔
- ٹانگوں اور پیروں کی بے حسی۔
- پیروں کی مستقل سردی اور پیروں میں سردی کا احساس۔
- ویریکوز رگیں۔
- مردوں میں قوت کی خلاف ورزی۔
- خواتین میں فاسد حیض۔
پیتھالوجی کی بنیادی علامت درد ہے ، جب آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
تشخیص
آسٹیوچونڈروسس کی تشخیص مریض کی مکمل جانچ پڑتال اور انامنیسیس کے جمع کرنے سے شروع ہوتی ہے - ڈاکٹر مریض سے جینس ، دائمی بیماریوں ، طرز زندگی ، قسم کی سرگرمی ، مشترکہ بیماریوں اور ریڑھ کی ہڈی میں آسٹیوچونڈروسس کے معاملات کے بارے میں پوچھتا ہے۔
مزید یہ کہ ماہر آلے کی تشخیصی طریقوں کا مشورہ دیتا ہے ، جن میں:
- ریڑھ کی ہڈی کا X -ray - آپ کو پیتھالوجی کی موجودگی اور کشیرکا نقصان کی ڈگری کا پتہ لگانے کی اجازت دیتا ہے۔
- کمپیوٹڈ ٹوموگرافی (سی ٹی)- ایک زیادہ درست تحقیقی طریقہ جو آپ کو انٹرورٹیبرل ڈسکس کو پہنچنے والے نقصان ، تبدیلی کی ڈگری ، ریڑھ کی ہڈی کی خرابی کی ڈگری کا تعین کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
- ایم آر آئی - آپ کو انٹرورٹیبرل ڈسکس کا اچھی طرح سے مطالعہ کرنے کی اجازت دیتا ہے ، ریڑھ کی ہڈی میں معمولی خرابی کی شکایت کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے ، مشکل معاملات میں یا اگر سی ٹی یا ایکس رے امتحان کا استعمال کرتے ہوئے امتحان کی تصویر واضح نہیں ہے۔
- مائیلوگرافی - تشخیص کی ایک قسم جس میں ایک برعکس ایجنٹ انٹرورٹیبرل ہرنیاس کا پتہ لگانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
اعداد و شمار کی بنیاد پر ، ماہر پیتھالوجی کی ڈگری کا تعین کرتا ہے اور ضروری علاج تجویز کرتا ہے۔
علاج
آسٹیوچنڈروسس کا علاج جامع طور پر انجام دیا جاتا ہے۔ ضروری دوائیں اور طریقہ کار صرف ایک ڈاکٹر کے ذریعہ مقرر کیا جاتا ہے ، سختی سے انفرادی طور پر۔
سب سے پہلے ، مریض کو NSAIDs کی بنیاد پر متعدد دوائیں تجویز کی جاتی ہیں۔ chondroprotectors بھی تجویز کیے جاتے ہیں - ایسی دوائیں جو کارٹلیج کی تباہی کے عمل کو روکتی ہیں اور کارٹلیج ٹشو کو کھانا کھلاتی ہیں۔ وٹامن جو پورے حیاتیات کی حالت کو بہتر بناتے ہیں وہ اضافی دوائیوں کے طور پر تجویز کیے جاتے ہیں۔
آسٹیوچونڈروسس سمیت ریڑھ کی ہڈی کی بہت سی بیماریوں کے لئے ، فزیوتھیراپی کا مشورہ دیا گیا ہے۔ طریقہ کار گھاووں پر خون کی گردش کو بڑھانے ، پٹھوں سے تناؤ کو دور کرنے ، درد اور سوزش کو ختم کرنے کے قابل ہے۔ آسٹیوچنڈروسس کے ساتھ ، الیکٹروفورسس ، ایکیوپنکچر ، مقناطیسی تھراپی اور دیگر طریقہ کار تجویز کیے جاتے ہیں۔
مریض کو بھی مساج ، کیچڑ کے غسل خانے یا ہائیڈرو تھراپی کا مشورہ دیا جاتا ہے جس کے ساتھ یہ ممکن ہے کہ پٹھوں کی تناؤ اور تھکاوٹ کو دور کیا جاسکے ، انہیں آرام کیا جاسکے اور خون کے بہاؤ کو بڑھایا جاسکے۔ کیچڑ کیچڑ کے حمام سوزش کے عمل کو ختم کرسکتے ہیں۔
بیماری کے پہلے مراحل میں ، ورزش تھراپی کا مشورہ دیا جاتا ہے - ایک رنگین جمناسٹکس ، جس کی کارکردگی ریڑھ کی ہڈی کی نقل و حرکت کو بحال کرنے میں مدد دیتی ہے ، تاکہ کمر کے پٹھوں کو مضبوط بنایا جاسکے۔ آسٹیوچنڈروسس کے 3 اور 4 مراحل پر ، اس قسم کا علاج استعمال نہیں کیا جاتا ہے۔
بیماری کے علاج میں غذا بہت اہم ہے۔ یہ ضروری ہے کہ معدنیات سے مالا مال غذا کی مصنوعات - پھل ، سبزیاں ، دلیہ۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ کم فٹ گوشت کھائیں ، کیونکہ یہ پروٹین سے مالا مال ہے - مرغی یا ترکی کا گوشت کھانا سب سے زیادہ مفید ہوگا۔ خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کو استعمال کرنا مفید ہوگا۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ چربی ، تیز ، تمباکو نوشی ، تلی ہوئی پکوان کی مقدار کو کم کریں۔ پینے کے موڈ کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے - ہر دن کم از کم 1 لیٹر صاف پانی پینا یقینی بنائیں۔
لمبر خطے کے آسٹیوچنڈروسس کے ساتھ ، سینیٹریم میں علاج مفید ہوگا ، جہاں کمپلیکس میں مریض کے پورے قیام کے دوران ماہرین اس بیماری کا علاج کریں گے ، اور مریض مستقل طور پر ڈاکٹروں کی نگرانی میں رہتا ہے۔
اگر علاج کے قدامت پسند طریقے مدد نہیں کرتے ہیں تو پھر علاج کا جراحی کا طریقہ استعمال کیا جاتا ہے۔ آپریشن کے دوران ، متاثرہ پہیے یا کارٹلیج کی جگہ ایک امپلانٹ کی جگہ لی جاتی ہے۔ اور اگر کوئی انٹرورٹیبرل ہرنیا ہے ، تو اسے ہٹا دیا جاتا ہے۔
روک تھام
- کمر کی کمر پر بوجھ کو محدود کریں۔
- کھیل کھیلیں ، صبح کی مشقیں کریں۔
- ٹھیک کھائیں۔
- ریڑھ کی ہڈی کی چوٹوں کو روکنے کی کوشش کریں۔
- نچلے حصے کے ہائپوتھرمیا سے پرہیز کریں۔
- ایک لمبی نشست کے ساتھ ، جسم کی پوزیشن کو زیادہ کثرت سے تبدیل کریں ، باقاعدگی سے اٹھ کھڑے ہوں اور گرم -اپ یا صرف چلنے کے لئے آسان مشقیں کریں۔
- مناسب کرنسی کو بچائیں ، کھڑے نہ ہوں۔
- کلب فوٹ یا فلیٹ پاؤں کی صورت میں ، خصوصی آرتھوپیڈک انسول پہنیں جو ریڑھ کی ہڈی پر بوجھ کم کرتے ہیں۔